Spaghetti di zucchine con pesto di avocado e gamberi piccanti per il Keto Monday Se segui la dieta keto questo primo…
Uova alla Turca (Cilbir) – Ricetta (Keto friendly) Facile e Gustosa Le **uova alla turca**, conosciute anche come **Çılbır**, sono un piatto…
Hai appena iniziato la dieta chetogenica e ti serve una mano per il menu settimanale ?Sei al posto giusto! Scarica il mio menu settimanale chetogenico & low carb!
Chi segue un’alimentazione chetogenica conosce bene i vantaggi della chetosi: energia mentale costante, riduzione della fame, stabilità glicemica e perdita di peso. Ma se…
Dieta chetogenica: effetti collaterali all’inizio e cosa succede al corpo nel lungo periodo La dieta chetogenica è sulla bocca di tutti: meno carboidrati, più grassi,…
Il tabbouleh di cavolfiore è una variante a basso contenuto di carboidrati del classico tabbouleh libanese, in cui il bulgur viene sostituito con cavolfiore tritato….
Quando si parla di alimentazione a basso contenuto di carboidrati due termini emergono frequentemente: dieta chetogenica e dieta low carb. Entrambi gli…
Come reintrodurre dei carboidrati dopo la dieta chetogenica
I Migliori Snack Keto da Portare in Viaggio: Gustosi, Comodi e a Basso Contenuto di Carboidrati Quando si segue una dieta chetogenica, uno…
Come Tornare in Chetosi Dopo gli Sgarri Le festività pasquali sono un momento di convivialità e tradizioni culinarie, ma spesso possono portare a…
Ci sono diversi opzioni per sostituire la pasta nella dieta chetogenica che vanno dagli spaghetti di konjac alle fettuccine di edamame o…
Madeleines Chetogeniche: La Ricetta Perfetta per un Dolce Low-Carb e Senza Zucchero Le madeleines sono dei dolcetti francesi eleganti e soffici,…
Stai cercando un menu di Pasqua compatibile con la dieta chetogenica? Ecco un menù di Pasqua chetogenico con un tocco gourmet, che unisce ingredienti raffinati…
Deviled Eggs con Avocado: Un’Idea Creativa per il Menu di Pasqua La Pasqua è il momento perfetto per deliziare amici e familiari con…
Una delle ricette più gettonate durante le feste è l’insalata russa, un contorno o antipasto semplice da fare ma di grande gusto….
Se segui una dieta chetogenica ma hai poco tempo per cucinare, non preoccuparti! Oggi ti propongo 5 ricette cheto (gourmet!)che puoi preparare…
Gnocchi di Ricotta con Asparagi in Versione Chetogenica Gli gnocchi di ricotta con asparagi sono un’alternativa leggera e senza glutine ai classici gnocchi di patate….
Frittata di Zucchine e Feta: Un Piatto Semplice e Saporito La frittata di zucchine e feta è un piatto versatile e…
In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei. Come sostituire la farina nella dieta chetogenica? La dieta chetogenica richiede…
Uno degli ingredienti “base” della chetogenica, almeno della mia dieta, sono i gamberi. Finchè non sei costretta di cucinarli quasi tutti i giorni non immagini…
Gli gnocchi di cavolfiore sono un ottimo piatto da preparare quando ti assale la voglia di pasta ma stai seguendo la dieta chetogenica quindi di…
A me piace la colazione salata ma ogni tanto ho bisogno un dolce per sentirmi coccolata quindi anche in chetogenica mi preparo…
Se non riuscite a rinunciare alla colazione dolce questi pancake keto alla farina di cocco fanno per voi! Soffici, leggeri e senza glutine, questi pancake sono ideali per chi segue un’alimentazione chetogenica
Adoro il pokè, un po’ come la pizza lo mangerei sempre; quando sono a dieta scelgo come base l’insalata o le verdure al posto del riso.
Chi ha detto che i piatti cheto devono essere complicati? Quest’insalata di finocchio, gamberi e noci è una semplicità disarmante, è un piatto leggero, raffinato e ricco di benefici per la salute.
La dieta chetogenica (o keto) è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni per la sua efficacia nella perdita di peso e per i suoi possibili benefici per la salute.
La mia dieta chetogenica sta volgendo al termine, fra pochi giorni dovrò iniziare ad introdurre i carboidrati piano piano e riprendere a mangiare normalmente….
L’hummus di avocado con verdure è un piatto a base di hummus picante di avocado e peperoni servito con zucchine ed asparagi saltati in padella.
La mini pavlova con lemon curd cheto è una mini meringa servita con il lemon curd, la classica crema inglese al limone in versione chetogenica.
L’insalata di asparagi e noci è un insalata a base di asparagi verdi crudi, noci e formaggio grana padano.