Spaghetti di zucchine con pesto di avocado e gamberi piccanti per il Keto Monday Se segui la dieta keto questo primo…
Hai appena iniziato la dieta chetogenica e ti serve una mano per il menu settimanale ?Sei al posto giusto! Scarica il mio menu settimanale chetogenico & low carb!
Dieta chetogenica: effetti collaterali all’inizio e cosa succede al corpo nel lungo periodo La dieta chetogenica è sulla bocca di tutti: meno carboidrati, più grassi,…
Il tabbouleh di cavolfiore è una variante a basso contenuto di carboidrati del classico tabbouleh libanese, in cui il bulgur viene sostituito con cavolfiore tritato….
Quando si parla di alimentazione a basso contenuto di carboidrati due termini emergono frequentemente: dieta chetogenica e dieta low carb. Entrambi gli…
Come reintrodurre dei carboidrati dopo la dieta chetogenica
Come Tornare in Chetosi Dopo gli Sgarri Le festività pasquali sono un momento di convivialità e tradizioni culinarie, ma spesso possono portare a…
Ci sono diversi opzioni per sostituire la pasta nella dieta chetogenica che vanno dagli spaghetti di konjac alle fettuccine di edamame o…
Una delle ricette più gettonate durante le feste è l’insalata russa, un contorno o antipasto semplice da fare ma di grande gusto….
Gnocchi di Ricotta con Asparagi in Versione Chetogenica Gli gnocchi di ricotta con asparagi sono un’alternativa leggera e senza glutine ai classici gnocchi di patate….
In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei. Come sostituire la farina nella dieta chetogenica? La dieta chetogenica richiede…
Uno degli ingredienti “base” della chetogenica, almeno della mia dieta, sono i gamberi. Finchè non sei costretta di cucinarli quasi tutti i giorni non immagini…
Adoro il pokè, un po’ come la pizza lo mangerei sempre; quando sono a dieta scelgo come base l’insalata o le verdure al posto del riso.
Chi ha detto che i piatti cheto devono essere complicati? Quest’insalata di finocchio, gamberi e noci è una semplicità disarmante, è un piatto leggero, raffinato e ricco di benefici per la salute.
La dieta chetogenica (o keto) è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni per la sua efficacia nella perdita di peso e per i suoi possibili benefici per la salute.
L’insalata di asparagi e noci è un insalata a base di asparagi verdi crudi, noci e formaggio grana padano.
Oggi vi propongo una bella teglia di fajitas di peperoni e funghi Portobello. Avete mai provato i funghi Portobello? So che non viene venduto…
La dieta continua e certo non mi faccio pregare per mangiare prelibatezze come questo ceviche di gamberi. Sapete cos’è il ceviche? E’ una ricetta…
Come tutti gli anni anche quest’ anno è arrivato il momento di mettermi a dieta e ho deciso di iniziare con questo Matcha…
Tartufi all’avocado, cioccolato fondente e pistacchi: il dessert keto che conquista tutti Chi ha detto che seguire la dieta chetogenica significa…
Burritos con Salmone, Avocado e Cetrioli: Una Ricetta Light, Fresca e Keto-Friendly Se pensi che un burrito debba per forza essere calorico o…
Insalata di Avocado e Gamberi agli agrumi, un piatto leggero, sano e chetogenico Sono sempre stata ( e sono ancora adesso) un po’ estrema…
Siamo arrivati al sesto giorno, oggi è Sabato quindi concediamoci qualcosa di godurioso come questa sfogliatine di zucchine, scamorza e prosciutto cotto. Buonissima!…
Polpette di Zucchine e Tonno al Forno in versione chetogenica Le polpette di zucchine e tonno al forno sono un secondo piatto sfizioso e…
Frittelle di Zucchine con Mandorle e Feta: Ricetta Facile, Croccante e Ricca di Benefici Le frittelle di zucchine con mandorle e feta sono un…
Gazpacho di zucchine e avocado: la ricetta fresca, cremosa e super healthy Se vuoi qualcosa di diverso dal solito gazpacho andaluso sia come…